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舞蹈界舞蹈联盟,台步要好好练习基本功。 台步是动态的,是舞台展示的基本行动要素。 练习者的鞋跟在10厘米以上,可以先粗后细。 迈出脚的时候,露出大腿,大腿抬起来(稍微弯曲膝盖),用小腿移动脚,使两脚的内侧接近。 脚是直线,跺脚时,脚尖有点往外伸。 后腿随后向前跟进,身体重心也很快跟上。 脚踝强壮,双脚交替进行,动作连贯,有节奏感。 上下摆动身体进行协调配合,腰是连接上下肢的纽带,其动态协调性是动作的关键。

“舞界联盟,学舞,考级样样行,来这里准没错!”

舞台舞步需要不变硬、柔软、坚持不懈,以协调身体各部位的动作,使之达到有张力的状态。 舞台舞步会根据你的整体形象而改变,胯部会大幅摇晃,会活跃地跳跃,脚步会很平稳。 如果现场有楼梯的话,支撑脚要控制身体的平衡,让身体变得轻轻柔软,膝盖弯曲时双脚的内侧要紧紧靠在一起,缩小脚伸出外面的立场。 观察千人不要停下来看路,有条件事先熟悉地方,计算步伐的多少和步幅的大小。

标题:“舞界联盟,学舞,考级样样行,来这里准没错!”

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