““行走的力量”第十年行走内蒙古收官 陈坤自言参与感最强的一次”

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9月8日，演员陈坤发起的心理建设公益项目步行力度在内蒙古草原多伦湖畔结束了一周的步行活动。 在内蒙古辽阔的草原上，行走的力量和行者们正在寻找更广阔的内心世界。 第十年的步行降低了步行的难度，强化了露营生活的概念。 在一周的步行活动中，20名入选的行者和陈坤每天通过瑜伽的觉醒、正念课程、山林行走和心灵的问答，学习与自我相处，练习内心的正向诱惑，好好回归生活本身，提倡在规律的日常中发现各时刻的美好和宝贵

走路容易吗？ 即使难度下降，行驶核心也不会改变。

与前9年不同，步行能力在内蒙古草原多伦湖畔作为生活营地，设置了错误掉落的白色帐篷群。 每天维持同样的步行路线，每天在山林里行走，再加上正念课、瑜伽觉醒、心灵问答等文案，将步行概念与生活的一举一动联系起来，静坐，关注自身，回归生活。

行人们每天沿着多龙湖周边的山林走4小时9公里左右。 关于往年20公里的高地山路，常年同行的媒体笑着说这是最easy的走法，发起人陈坤不禁感叹:“今年太简单了，不累。”

虽然难度会下降，但是行走的内核不会变。 步行的变化越来越多，开始步行尝试了越来越多不同的拷贝。 7月底，我们发现了这样的路线。 然后，我们会迅速调整这个项目的形式。 我们已经长得和九年一模一样了，很好。 但是，在第十年，由于一个客观因素，我们改变了原来的形状，可能是某种缘分。 行走的力量更重要的是核心，它是关心心灵的公益项目，形式可以千变万化，也可以一成不变。 陈坤说。

参与感最强的陈坤从组织者变回真正的行者

露营的每一天，行者们都在清晨通过瑜伽醒来，然后开始了阿字老师教的正念课。 看完课后，陈坤和行者们一起带着思考开始走。 我们也想看看正念的练习，包括我们的走法、未来，是否对回到既定的习惯环境有一点帮助，其实我们也注意了。

今年的步行更注重人与人的交流空之间，设计了专业的心灵问答单元和图书馆空之间。 陈坤和阿字老师总是在夕阳下和行者们交流。 在一次交流中，陈坤分享了个人演员事业开始的一点过去，忍不住流泪。 行者们也敞开心扉，分享他们内心的故事。

因此，陈坤自认这对他来说最有参与感，是真正的行者身份。 头九年路途艰险，我像个组织者，每天都有各种各样的担心。 我以为我今年时隔10年参加了。 我也在认真上课。 而且，我好像真的在呼吸山里的空。 现在，我享受着比较特殊的步行。

十年等待逗号自然的迅速发展

回顾十年，陈坤首先感谢自己行走。 行走的力量给了我很大的帮助。 我的职业中难免有虚荣心和傲慢心。 现在十年了，我越来越意识到真相。 我很感谢你参与了行走能力这个项目。 我想它能帮助一小部分志愿者，也能帮助我自己。

行者和媒体的信任也打动了陈坤。 今年的行者中有几个是常年报名的行者，曾经的行者也以其他身份参加了项目。 我觉得这些认可给了我一种可以继续我们项目的信任感。 几个记者朋友，他们几乎每年都来参加项目，我感谢他们信任我们的团队，和我们一起走了一年一年。

陈坤坦言十年在走路上是逗号，但将来会以更放松的方式进行这个项目。 生活中很多事件都是有意进行的，但实际上有时并不总是如愿以偿。 放松点，自己的变化可能自然存在。

步行10年，提倡止语步行后，经过尝试，吸取了越来越多的体验形式，并且保持了步行看心，力求在安静中唤醒内心的力量。 在西藏、青海、喜马拉雅、敦煌、香格里拉、川藏、滇西北、四川康定等地留下了陈坤和民众走过的足迹。

创建有10年沉淀的心脏建设类公益项目，步行力所推崇的理念得到更多认同，每年都得到各界同行的支持。 感谢行走的力量官方合伙人:官方指定座位驾驶:长安汽车； 指定医疗保障机构:鱼跃医疗同行合伙人: montblanc万宝龙； 装备支援的指定: kolonsport与行走的力量同行。 十年，不仅仅是走路，而是发自内心地行动，向心地工作。