“ESC发布心血管病与运动指南汉吉健康管理（北京）企业”

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8月29日，欧洲心脏病学会( esc )发表了第一份比较心脏病患者运动和体育活动的指导方针。

指导方针编制的主要专家之一、意大利罗马运动医学科学研究所的antonio pelliccia教授指出，目前肥胖和静坐的生活习惯很流行，规律的运动可以防止心血管病，降低心血管疾病患者的早期死亡风险。

但是，根据指导方针，虽然比例很低，但是对于不活动的患者和有心血管病的患者，运动可能会停止。

心房颤动患者

为了预防心房颤动，建议进行有规律的运动。

建议在参加体育运动前做出判断，管理结构性心脏病、甲状腺功能障碍、酗酒、药物滥用和其他引起心房颤动的主要原因。

考虑到复发性症状性心房颤动和运动表现的影响，对于不愿意接受药物治疗的运动训练者，推荐进行心房颤动消融治疗。

不建议对接受抗凝固疗法的心房颤动患者进行容易直接接触和受伤的运动。

糖尿病患者

有氧和力量训练对控制血糖、降低血压、减轻体重、峰值运动能力和血脂异常有效。 两者结合可以比较有效地控制血糖。

理想的训练计划是每天至少进行中等强度的训练。 例如，快走至少30分钟，大多数日子进行15分钟的力量训练，以及轻微强度的活动(站立、步行)每30分钟。 也可以通过灵活性和平衡运动来补充，特别是老年人和糖尿病引起的微血管并发症患者。

建议肥胖或中心性肥胖患者除每周三次力量训练外，还进行中度或高强度有氧运动(建议至少30分钟，每周7天)，以降低心血管病风险。

心肌病和心肌炎患者

对肥厚性心肌病患者，有心脏症状、心跳停止史或原因不明的晕厥时，不建议安静，左室流出道压力落差> 30 mmhg，因运动而发生血压反应异常或心律失常的人进行中强度或高强度的竞技或娱乐运动。

不建议心律失常性心肌病患者参加高强度的娱乐运动或任何竞技运动。

扩张性心肌病患者，任何情况下都不建议参加高强度或极高强度的运动:

心跳停止或不明原因晕厥的症状或病史； 左心室射血分数小于45%； 心电图和运动试验中室性心律失常频发； 心脏核磁共振显示广泛的晚期钆增强()； 20%； 高危基因型。

对于有可能或确定为心肌炎或心包炎的人，不建议在炎症活跃时参加休闲或竞技运动。

急性心肌炎后3~6个月不建议从中参加高强度的训练。

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